Da sạm đen do những nguyên nhân gì?

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng này, rất có thể là do những nguyên nhân dưới đây:

Tác hại của ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là đó là tác nhân khiến da bạn mất nước và đen đi do trong ánh nắng mặt trời có chứa rất nhiều tia UV gây hại cho làn da. Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gây kích thích quá trình sản xuất melanin trong da, khiến cho màu da nhanh chóng đổi màu. Hơn nữa, nó còn khiến lớp biểu bì dưới da dễ dàng bị tổn thương, từ đó da bị khô, gây rối loạn nội tiết tố, sạm nám và thậm chí còn có thể gây ung thư da.

Ánh nắng mặt trời là một nguyên nhân gây ra da sạm đen

Tốt nhất, bạn nên chú ý bảo vệ da và cẩn trọng khi tiếp xúc với nắng. Bạn nên che chắn làn da cẩn thận hoặc dùng kem chống nắng nếu bạn phải thường xuyên phải hoạt động và làm việc nhiều ngoài trời nắng, bạn để có thể bảo vệ da tối đa. Việc che chắn kĩ càng sẽ giúp hạn chế cho da tiếp xúc với bụi, đây là nguyên nhân khiến da bạn bị mụn, sần sùi hoặc viêm lỗ chân lông…

Giảm cân đột ngột

Làn da của chúng ta có tính đàn hồi và co giãn nên khi bạn tăng cân, da sẽ giãn ra ngược lại khi bạn giảm cân quá đột ngột khiến cho trọng lượng cơ thể thay đổi quá nhanh, da không kịp thích ứng gây đảo lộn hoạt động của tế bào da, khiến da xỉn màu, chảy xệ, nhăn nheo, thiếu độ đàn hồi và hình thành nhiều nếp nhăn.

Giảm cân đột ngột làm da sạm đen

Vì vậy, cách tốt nhất để giảm cân mà da vẫn đẹp đó là có chế độ giảm cân từ từ bằng việc xây dựng chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý. Bên cạnh đó, nên kết hợp song song với việc cung cấp các chất dinh dưỡng và độ ẩm thiết yếu cho da. Việc cung cấp các dưỡng chất cho da lúc này có tác dụng nuôi dưỡng da khỏe mạnh hơn, phục hồi làn da bị tổn thương và kích thích tế bào da tái tạo.

Cơ thể không được cung cấp đủ nước

Cơ thể chúng ta chiếm hơn 70 % là nước, việc cung cấp không đủ nước cho cơ thể không chỉ gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe mà còn làm cho làn da mất đi độ ẩm. Khiến cho da khô ráp, thiếu sức sống và giảm khả năng chống lại các tác động trực tiếp từ môi trường.

Do đó, để bổ sung đầy đủ độ ẩm cho cơ thể cũng như làn da của mình, mỗi ngày bạn hãy uống đủ từ 1,5 – 2 lít nước, để giúp cơ thể đào thải hết độc tố và cung cấp đầy đủ độ ẩm cho làn da luôn tươi trẻ.

Không loại bỏ da chết

Tế bào chết tích tụ trên da lâu ngày sẽ cùng với bụi bẩn, bã nhờn làm bưng bít các lỗ chân lông dễ làm da kém mịn màng, gây mụn, gây khó khăn trong vấn đề hấp thu các dưỡng chất từ kem dưỡng da và mất đi độ tươi sáng vốn có bởi lớp tế bào chết lại được đổi mới một lần trung bình cứ 4 tuần 1 lần.

Do đó, hãy tập thói quen tẩy da chết 1-2 lần/ tuần bằng cách sản phẩm chuyên dụng hoặc bạn có thể tự làm cho mình hỗn hợp tẩy da chết như đường + mật ong, cám gạo +sữa tươi, bã cà phê + sữa tươi, … để làn da không bị sạm đen, được sạch sẽ và thông thoáng.

Sử dụng những sản phẩm có chất tẩy cao

Một số loại mỹ phẩm như sữa rửa mặt, kem làm trắng da, kem trộn, kem lột trắng da,… có chứa chất tẩy trắng cao sẽ dễ gây bào mòn khiến da mỏng đi và dễ bị khô, thậm chí còn làm suy giảm sức đề kháng của da. Đây cũng là nguyên nhân chính khiến cho da lão hóa nhanh, xuất hiện nhiều nếp nhăn và sạm nám.

Ngoài ra, việc sử dụng những loại mỹ phẩm kém chất lượng và chứa nhiều hóa chất làm trắng nhưng không có nguồn gốc rõ ràng. Những sản phẩm này ban đầu có thể giúp bạn trắng lên nhanh chóng, nhưng một thời gian sau da bạn sẽ bị sạm đen, có thể không phục hồi lại được như ban đầu và tệ hơn có thể gây dị ứng trên da.

Do đó, tốt nhất nên chọn những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng và ưu tiên những sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên.

Thức khuya và làm việc với máy tính

Sau một ngày dài hoạt động, ban đêm là khoảng thời gian cơ thể và làn da cần được tái tạo, phục hồi và nghỉ ngơi. Vậy nên nếu bạn không nghỉ ngơi sau khoảng thời gian 23h thì da sẽ bị nổi mụn, thâm đen và sạm đi trông thấy.

Đối với một số người có thói quen làm việc trên máy tính vào đêm khuya và không chú ý chăm sóc da thì sẽ khiến làn da tệ hại hơn. Ánh sáng xanh từ màn hình máy tính sẽ khiến cho da tối màu, mắt thâm quầng. Chính vì vậy bạn hãy lưu ý nên bố trí thời gian làm việc hợp lý để cơ thể được nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc nhé!

Ngoài ra, thói quen trước khi đi xem phim, lướt facebook, sử dụng điện thoại cũng gây ảnh hưởng xấu cho da, khiến cơ thể mệt mỏi vào sáng hôm sau và gây khó ngủ.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *